イチジクとクリームチーズの生ハム巻き 🧀

お友達から美味しいイチジクを頂きました😃

サラダにも出来ますがクリームチーズと生ハムで巻いてオリーブオイルと胡椒をふりました✌️

生ハムの塩味が効いてワインに合う一品になりましたよ🍷

いちじくのつぶつぶに多く含まれている栄養素「エストロゲン」は女性ホルモンのバランスを調整し、月経前症候群（PMS）や生理痛の軽減、不妊、更年期障害を和らげる効果があります。また、コラーゲンの再生能力を高めますので美肌にも効果があります。

の。

皮も食べますよ😃

白ワインや日本酒に合います✌️